Od doma z Gregorjem Fickom: Vsi treningi in nasveti na enem mestu
V času karantene smo na Teniškem svetu v sodelovanju s teniškim trenerjem s projektom Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom v času karantene skrbeli za fizično in psihično pripravljenost. Vse videoposnetke si lahko ogledate na enem mestu in to povsem brezplačno.
Situacija s koronavirusom nas je prisilila v spremembo našega vsakdana. Za nekaj časa smo bili primorani pozabiti na določene dnevne rutine, soočali smo se z marsikaterimi izzivi, ti pa pogostokrat predstavljajo tudi priložnost. Na portalu Teniški svet smo jo zagrabili z obema rokama in se s teniškim trenerjem Gregorjem Fickom podali v projekt vadbe od doma.
V projektu Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom smo od ponedeljka do petka na dnevni bazi skrbeli tako za fizično kot tudi psihično pripravljenost, med drugim pa je profesor športne vzgoje postregel tudi z marsikaterimi nasveti za starše in tekmovalce. V sodelovanju s Toalson Slovenia smo tekom projekta dvakrat pripravili tudi nagradno igro in srečna nagrajenca razveselili s teniško struno.
Vsi treningi in nasveti tudi na YouTube kanalu
Skupaj smo postregli s 25 epizodami, ki vam bodo na voljo ostale za nedoločen čas. Prav vse videoposnetke lahko najdete na naši spletni strani in nižje v prispevku, ki ga berete, do vseh videoposnetkov pa lahko dostopate tudi na našem YouTube kanalu – TUKAJ (kliknite za prevezavo).
Povezava do vseh videoposnetkov (za prevezavo kliknite na vajo):
1. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike servisa, 1. del (video)
2. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za teniške igralce z lastno težo – razvoj moči (video)
3. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike forehanda (video)
4. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za ravnotežje (video)
5. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vloga staršev ob pričetku treniranja tenisa (video)
6. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle (video)
7. del: Od doma z Gregorjem Fickom: 5 osnovnih korakov za dvoročni backhand (video)
8. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Servis, 2. del – nadgradnja temeljnih elementov (video)
9. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Temelji volley udarca – 1. del (video)
10. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle – 2. del (video)
11. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove forehand in backhand ‘slice’ udarca (video)
12. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne teniško-atletske spretnosti (video)
13. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne spretnosti za ‘drop shot’ (video)
14. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Razvoj servisa za najmlajše igralce (video)
15. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove enoročnega backhanda (video)
16. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Taktične osnove – sprememba smeri (video)
17. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Učenje volleyja za najmlajše (video)
18. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove forehand smasha (video)
19. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Trening za izboljšanje ritma – 1. del (video)
20. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Naprednejša teniška gibanja (video)
21. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Preventivne vaje – trening z lastno težo (video)
22. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Trening koordinacije za izboljšanje udarcev in gibanj (video)
23. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vloga staršev pri tekmovalcih (video)
24. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Trening moči – 2. del (video)
25. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Tehnika forehanda in backhanda (video)
