Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne spretnosti za ‘drop shot’ (video)
V okviru projekta Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom objavljamo že naš 13. videoposnetek. Trener še naprej skrbi za to, da bomo po končani pandemiji koronavirusa dobro pripravljeni. Tokrat nam pokaže 5 različnih vaj, s katerimi lahko osvojite osnovne spretnosti za vaš ‘drop shot’.
OSNOVNE SPRETNOSTI DROP SHOT-A
Spretnost 1: sprejem in oddaja žoge na loparju;
Spretnost 2: prilagajanje na žogo (drop shot+1 udarec);
Spretnost 3: pot loparja ter gibanje telesa;
Spretnost 4: izmah ter prenos teže;
Spretnost 5: preprijemanje ter skrivanje.
Pozorno spremljajte videoposnetke in si priigrajte nagrado, ki jo podarjamo v sodelovanju s podjetjem Toalson.
Videoposnetke lahko najdete tudi na našem YouTube kanalu – tukaj.
Povezava do preteklih videoposnetkov (za prevezavo kliknite na vajo):
1. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike servisa, 1. del (video)
2. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za teniške igralce z lastno težo – razvoj moči (video)
3. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike forehanda (video)
4. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za ravnotežje (video)
5. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vloga staršev ob pričetku treniranja tenisa (video)
6. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle (video)
7. del: Od doma z Gregorjem Fickom: 5 osnovnih korakov za dvoročni backhand (video)
8. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Servis, 2. del – nadgradnja temeljnih elementov (video)
9. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Temelji volley udarca – 1. del (video)
10. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle – 2. del (video)
11. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove forehand in backhand ‘slice’ udarca (video)
12. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne teniško-atletske spretnosti (video)
4 thoughts on “Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne spretnosti za ‘drop shot’ (video)”
Comments are closed.