Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za ravnotežje (video)
V okviru projekta Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom objavljamo četrti videoposnetek. V večini športov ravnotežje velja za eno najpomembnejših prvin in nič drugače ni niti pri tenisu. Prav zato nam naš trener tokrat pokaže vaje, ki pomagajo pri izboljšanju ravnotežja.
Tokrat je profesor športne vzgoje in trener tenisa A v videoposnetku razkril tudi zmagovalca naše prve nagradne igre, ki je v okviru projekta Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom potekala na naši spletni strani. Srečni izžrebanec bo udarjal s teniško struno Aster Poly, ki jo podarja podjetje Toalson Slovenia.
Spremljajte nas še naprej – morda se bo naslednja nagradna igra navezovala prav na spodnji videoposnetek.
VAJE ZA RAVNOTEŽJE – eno od ključnih teniških spretnosti:
Vaja 1: zadrževanje na eni nogi ter kotaljenje-kroženje-metanje-odbijanje z žogo
Vaja 2: zadrževanje na eni nogi ter posnemanje forhenda in bekenda
Vaja 3: ravnotežje na zunanji nogi z žogo na loparju
Vaja 4: ravnotežje na eni nogi s prenosom teže
Pozorno spremljajte našega trenerja in si priigrajte nagrado, ki jo podarjamo v sodelovanju s podjetjem Toalson.
Videoposnetke lahko najdete tudi na našem YouTube kanalu – tukaj.
Povezava do preteklih videoposnetkov (za prevezavo kliknite na vajo):
1. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike servisa, 1. del (video)
2. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za teniške igralce z lastno težo – razvoj moči (video)
3. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike forehanda (video)
1 thought on “Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za ravnotežje (video)”
Comments are closed.