TK OLIMPIJA VABI: Tudi maja in junija teniški tečaj za odrasle v Črnučah
Bi radi izboljšali svojo telesno pripravljenost, sprostili stres in spoznali nove prijatelje? Pridružite se teniški šoli za odrasle v Tenis klubu Olimpija, ki bo na igriščih v Športnem parku Ludus Črnuče potekala tudi v maju in juniju.
Tenis klub Olimpija vabi vse odrasle, ki želijo skozi igro tenisa izboljšati svojo telesno pripravljenost, mentalno ostrino in kakovost prostega časa, k vpisu v teniško šolo za odrasle. Program je zasnovan tako, da začetnikom in rekreativnim igralcem ponuja prijetno, a hkrati učinkovito športno izkušnjo.
Program tečaja:
🎾 Maj – junij
🎾 Treningi 1x tedensko (90 minut)
🎾 Termini od ponedeljka do četrtka ob 19.30
🎾 Skupine 4 enakovrednih igralcev ali začetnikob na igrišče
🎾 Ustrezen lopar vam brezplačno izposodimo
🎾 Cena: 95 € mesečno
Učenje tenisa v odrasli dobi ima kar nekaj prednosti – fizičnih, mentalnih in družabnih. Tukaj je nekaj ključnih:
1. Fizična kondicija – tenis je odličen kardio šport, ki izboljšuje vzdržljivost, moč, ravnotežje in koordinacijo. Pripomore tudi k ohranjanju zdrave telesne teže.
2. Mentalna ostrina – ker tenis zahteva hitro razmišljanje, strategijo in koncentracijo, pomaga ohranjati um bister in izboljšuje kognitivne sposobnosti.
3. Stresni ventil – udarjanje žogice in intenzivna vadba sproščata stres ter povečujeta raven endorfinov, kar izboljšuje razpoloženje.
4. Družabni vidik – tenis lahko igraš z različnimi partnerji, kar spodbuja druženje in ustvarjanje novih poznanstev in sklepanja prijateljstev
5. Prilagodljivost – igro se da prilagoditi tvojemu tempu in telesni pripravljenosti, zato je primerna tudi za začetnike ali tiste z manjšimi omejitvami.
6. Občutek dosežka – učenje nove veščine v odrasli dobi je lahko zelo motivacijsko in dvigne samozavest.
Kontakt in prijave:
✉️ tkolimpija@siol.net
📞 041 606 015 (Alenka)
🌐 tenisklubolimpija.si
Spremljajte TK Olimpija tudi na:
Instagramu
Facebooku
