[TENIŠKO AKTIVNI]- Obiskali smo medicinski center Artros – Reha

V tokratnem Facebook druženju v projektu Teniško aktivni! smo obiskali medicinski center Artros – Reha.

131909243 3939250032786884 1701058761870369756 n - [TENIŠKO AKTIVNI]- Obiskali smo medicinski center Artros - Reha
Artros (Foto Facebook)

Fizioterapevt Martin Zore je predstavil vaje za t.i. “skakalčevo koleno” oziroma patelarno tendinopatijo, do katere pride zaradi poskokov, hitrih ter nenadnih sprememb smeri in seveda zaradi številnih pospeševanj in zaustavljanj med igranjem tenisa.

“Prav pri teniških igralcih je ta poškodba zelo izrazita. Pred pričetkom zdravljenja je potrebna diagnoza, ki jo opravi zdravnik specialist. Ta pacienta napoti k fizioterapevtu, kjer se naprej opravi oceno mišične moči in preveri razdraženosti tkiv. V predstavljenih vajah se bomo osredotočili na prvi del rehabilitacije, na vaje s katerimi hočemo umiriti bolečino, pospešiti regeneracijo in doseči ustrezno aktivacijo mišic,” je dejal Martin Zore.

Oglejte si vaje  v tem posnetku:  Vaje za koleno

Vir: Tenis Slovenija

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja