Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove forehand in backhand ‘slice’ udarca (video)

S trenerjem Gregorjem Fickom in projektom Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom vstopamo v tretji delovni teden. Tokrat se je naš trener lotil osnov forehand in backhand ‘slice’ udarca, s katerim lahko vaši igri dodate novo močno orožje. 

OSNOVE FOREHAND IN BACKHAND ‘SLICE’ UDARCA: 

Vaja 1: odbijanje žoge z robom v tla (prijem in občutek);

Vaja 2: odbijanje žoge – 1x z robom v tla, 1x s struno v zrak (kontrola glave loparja);

Vaja 3: 1x z robom v tla, 1x s struno v zrak+slice (zanesljivost);

Vaja 4: met žoge s tal (nizko težišče+kontrola izmaha);

Vaja 5: Slice z dvema loparjema (kontrola zamaha in izmaha)

Pozorno spremljajte videoposnetke in si priigrajte nagrado, ki jo podarjamo v sodelovanju s podjetjem Toalson.
Videoposnetke lahko najdete tudi na našem YouTube kanalu – tukaj.

PREDSTAVLJAMO: Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom

Povezava do preteklih videoposnetkov (za prevezavo kliknite na vajo):

1. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike servisa, 1. del (video)
2. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za teniške igralce z lastno težo – razvoj moči (video)
3. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike forehanda (video)
4. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za ravnotežje (video)
5. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vloga staršev ob pričetku treniranja tenisa (video)
6. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle (video)
7. del: Od doma z Gregorjem Fickom: 5 osnovnih korakov za dvoročni backhand (video)
8. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Servis, 2. del – nadgradnja temeljnih elementov (video)
9. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Temelji volley udarca – 1. del (video)
10. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle – 2. del (video)

• About
• Latest Posts

Nejc Ziherl

Novinar at Teniški svet

Latest posts by Nejc Ziherl (see all)

• CH: Odlični Artnak v Acapulcu nanizal 3 zmage, namučil tudi 77. igralca sveta - 18 aprila, 2024
• V Kopru poteka letošnji največji turnir serije WTT v Sloveniji - 17 aprila, 2024
• POKAL BJK: Slovaška je bila v Bratislavi boljša od Slovenije - 13 aprila, 2024