Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove enoročnega backhanda (video)
Na portalu Teniški svet nadaljujemo s projektom Od doma s trenerjem Gregorjem Fickom. V eni od preteklih epizod nam je teniški trener že pokazal osnove za dvoročni backhand, tokrat pa nam je postregel z nasveti oz. posameznimi koraki za izvedbo enoročnega backhanda.
OSNOVE ENOROČNEGA BACKHANDA:
Korak 1: prijem
Korak 2: zasuk in preprijemanje
Korak 3: zamah in postavitev
Korak 4: gibanje nasprotne roke
Korak 5: izmah
Korak 6: kontakt
Pozorno spremljajte videoposnetke in si priigrajte nagrado, ki jo podarjamo v sodelovanju s podjetjem Toalson.
Videoposnetke lahko najdete tudi na našem YouTube kanalu – tukaj.
Povezava do preteklih videoposnetkov (za prevezavo kliknite na vajo):
1. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike servisa, 1. del (video)
2. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za teniške igralce z lastno težo – razvoj moči (video)
3. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove tehnike forehanda (video)
4. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vaje za ravnotežje (video)
5. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Vloga staršev ob pričetku treniranja tenisa (video)
6. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle (video)
7. del: Od doma z Gregorjem Fickom: 5 osnovnih korakov za dvoročni backhand (video)
8. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Servis, 2. del – nadgradnja temeljnih elementov (video)
9. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Temelji volley udarca – 1. del (video)
10. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Teniške igre za otroke in odrasle – 2. del (video)
11. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove forehand in backhand ‘slice’ udarca (video)
12. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne teniško-atletske spretnosti (video)
13. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Osnovne spretnosti za ‘drop shot’ (video)
14. del: Od doma z Gregorjem Fickom: Razvoj servisa za najmlajše igralce (video)
2 thoughts on “Od doma z Gregorjem Fickom: Osnove enoročnega backhanda (video)”
Comments are closed.